Alguns Benefícios da Água Alcalina

Doenças silenciosas são uma das principais causas de mortalidade no mundo, matando mais pessoas a cada ano do que todas as outras doenças combinadas. As doenças silenciosas relacionadas a dieta podem demorar anos ou décadas para se manifestar. Muito do impacto social e humano causado a cada ano por morbidade e mortalidade relacionado a doenças silenciosas poderia ser evitado com simples intervenções preventivas.

Uma das intervenções seria estimular uma alimentação mais saudável e alcalina. Existe uma expectativa de que a água alcalina previna doenças relacionadas a estresse oxidativo, como diabetes, aterosclerose e doenças degenerativas.

A nossa dieta moderna é pobre em magnésio e potássio, assim como fibras e rica em gordura saturada, açúcares, sódio e cloreto. Isso resulta numa acidez metabólica, que é geneticamente incompatível com nossas exigências nutricionais. Com o envelhecimento, há uma perda gradual da função de regulação ácido-base no sangue e um consequente aumento da acidez metabólica.

Um estudo clínico em humanos demonstrou que 45% de 411 pacientes com diabetes tipo 2 (idade média de 70 anos) que tomaram 2 litros de água alcalina diariamente por 6 dias apresentaram diminuição significativa da glicemia e hemoglobina glicosada. Essa diminuição se manteve no longo prazo. Além disso, o colesterol total, LDL e creatinina diminuíram, enquanto que o HDL aumentou significativamente. No Central Hospital em Jilin Cangchun, na China, foi realizado um estudo com 65 pacientes com diabetes e 50 pacientes com dislipidemia que tomaram 2 litros de água alcalina diariamente por 2 meses. Houve uma diminuição significativa da glicemia em 89% dos pacientes com diabetes e uma diminuição do colesterol em 92% dos pacientes. Foi realizado um estudo na Universidade de Hiroshima com 100 pessoas que tomaram 2 litros de água alcalina diariamente. Foi encontrado melhora nos níveis de glicose, pressão arterial, colesterol total, LDL e melhora significativa nos níveis de leptina e melhora da constipação.